×
لقطة Loqta.ps
حمل التطبيق من ITunes
تثبيت
×
لقطة Loqta.ps
حمل التطبيق من Google Play
تثبيت

كرة رياضية- يوغا للتمرين Yoga excercise ball

75.00 ₪

 تتميز الكرة الرياضية المطاطية بأنها متعددة الاستخدامات، فيمكنك استعمالها في عمل تمارين شد البطن، السكوات (القرفصاء) وغيرها. إنها أيضا خفيفة ومنخفضة الثمن مما يسمح باستخدامها في المنزل. كل ما عليك فعله هو اختيار مكان آمن ذو أرضية مستوية للتمرن بها وتخزينها.

ممارسة الرياضه بالمنزل - ولاحاجه للرسوم العاليه للنوادي الرياضية

كثير من السبدات والفتيات تعاني من تكاليف الإشتراك في النوادي الرياضية العاليه  مما يوثر على انتظامها في مماسة الرياضه وحيث أنه يمكنك من خلال حصولك على الكرة الرياضية توفير اداه   مهمه جدا  يمكنك من خلالها ممارسة مجموعه كبيره من التمارين التي تهتم بجميع اجزاء جسمك تقريبا    

ممارسة  الرياضه بدون ملل 

عن طريق ممارسة الرياضه   باستخدام الكره الرياضيه  فستجدين ان الروتين  قد كسر واصبح الأمر  مسليا  مما يزيد من فاعليتك وضمان  استمراريتك 

ابتعدي عن الوزن الزائد واستمتعي بالوزن المثالي مع اسرتك

بممارسة الرياضه بشكل  مستمر بواسطة الكرة المطاطية ستحصلين على الوزن المثالي الذي تريدي وستشعرين بالفرق   مما  سيؤثر على النفسيه العامه ويجعلك تعيشين بهدوء مع  عائلتك وبافضل  راحة نفسيه ممكنه  

نوم أفضل .. توتر أقل ... ثقة بالنفس أكبر 

تشير الدراسات الى ان ممارسة الرياضة عموما وتمارين القوة خصوا تحسن المزاج   وتقلل من القلق  وتساعد على الحصول على نوم أفضل .

الأبعاد 

القطر 80 سم 

الألوان المتوفرة  / 

الزهري   -  البنفسجي  -  الرصاصي  

 

  ملحوظة: احرصي على استخدام كرة بحجم متناسب مع طولك. ويمكنك تحديد ذلك عن طريق الجلوس على الكرة والتأكد من أن القدم ملامسة للأرض عند ثني الركبة بنسبة ٩٠ درجة مئوية.

يا تلحق يا ما تلحق! ضايل بس 1

color:
الكمية:

 

 

 

 تتميز الكرة الرياضية المطاطية بأنها متعددة الاستخدامات، فيمكنك استعمالها في عمل تمارين شد البطن، السكوات (القرفصاء) وغيرها. إنها أيضا خفيفة ومنخفضة الثمن مما يسمح باستخدامها في المنزل. كل ما عليك فعله هو اختيار مكان آمن ذو أرضية مستوية للتمرن بها وتخزينها.

،  فوائد رائعة لممارسة التمارين الرياضية بمساعدة الكرة المطاطية

 

١- تحفيز الجلوس بوضعية صحيحة:

جربي الجلوس على الكرة المطاطية بدلا من الكرسي العادي على مكتب العمل لمدة ساعتين مع الحفاظ على استقامة الظهر. البقاء في هذا الوضع طويلا سوف يعمل على تخفيف الضغط على الحبل الشوكي ومن ثم الحفاظ على الوضع السليم للجسم. 

٢- تقوية العضلات:

ممارسة التمارين الرياضة بمساعدة الكرة المطاطية يساعد على تقوية عضلات البطن والظهر حيث أنك تستخدمين هذه العضلات في كل خطوة تقومين بها للحفاظ على توازن الجسم.

٣- تعزيز مرونة الجسم:

يمكنك استخدام الكرة المطاطية لتسخين الجسم قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية المعتادة فهي ستساعد على شد العضلات بشكل سهل وآمن. 

٤- أداة رياضية متعددة الإستخدامات:

تتميز الكرة الرياضية المطاطية بأنها متعددة الاستخدامات، فيمكنك استعمالها في عمل تمارين شد البطن، السكوات (القرفصاء) وغيرها. إنها أيضا خفيفة ومنخفضة الثمن مما يسمح باستخدامها في المنزل. كل ما عليك فعله هو اختيار مكان آمن ذو أرضية مستوية للتمرن بها وتخزينها.

٥- مساعدتك في عمل تمارين اليوجا:

إذا كنت من محبي ممارسة اليوجا، فيمكنك الاستعانة بالكرة للقيام بأوضاع جديدة للاسترخاء. فهي تدعمك أثناء القيام ببعض الحركات التي تتطلب قدرة احتمال ومرونة أكثر.

٦- بديل لرفع الأثقال:

لتقوية عضلات الذراعين، يمكنك حمل الكرة المطاطية بدلا من الحديد وتحريك يديك للأعلى والأسفل عدة مرات للوصول إلى النتيجة المرغوبة بطريقة سهلة. 

 

 ملحوظة: احرصي على استخدام كرة بحجم متناسب مع طولك. ويمكنك تحديد ذلك عن طريق الجلوس على الكرة والتأكد من أن القدم ملامسة للأرض عند ثني الركبة بنسبة ٩٠ درجة مئوية.

نوفر في متجر لقطة خدمة استبدال المشتريات خالية من التعقيدات. إذا كنت غير راض عن المنتج الذي اشتريته من متجرنا، نرجو منك:
التواصل معنا عن طريق الهاتف 0597874194 أو صفحة الفيسبوك .

سياسة إرجاع المنتج:

يمكن إرجاع المنتج والحصول على المقابل المالي وذلك ضمن الشروط التالية:

  • أن يتم التبليغ بالإرجاع خلال 24 ساعه من موعد التسليم.
  • أن يكون المنتج ضمن تصنيفات القطع مثل (الأجهزة الكهربائية, الحقائب...إلخ) وليس ضمن الإستهلاكية مثل (الصحة والجمال, والمكياج ...إلخ).
  • يجب أن يكون المنتج في نفس الحالة التي استلمته بها (التغليف, القطع بنفس الآلية) حيث سيتم فحصها.
  • يتحمل العميل تكاليف الشحن عند الإرجاع.

سياسة تبديل طلبية:

يمكن فقط استبدال المنتج خلال 3 أيام عمل من تاريخ استلام الطلبية

  • يجب أن يكون المنتج في نفس الحالة التي استلمته بها.
  • يجب أن يكون المنتج غير مستخدم.
  • يتحمل العميل تكاليف الشحن عند الإستبدال.
  • يتم إستبدال المنتج بمنتج أو أكثر بنفس القيمة أو أعلى.
  • أن يكون المنتج ضمن تصنيفات القطع مثل (الأجهزة الكهربائية, الحقائب...إلخ) وليس ضمن الإستهلاكية مثل (الصحة والجمال, والمكياج ...إلخ).

سياسة الإستبدال لخلل أو عطب:

يمكن فقط استبدال المنتج خلال 3 أيام عمل من تاريخ استلام الطلبية

  • يجب أن يكون المنتج في نفس الحالة التي استلمته بها.
  • يتحمل لقطة تكاليف الشحن عند الإستبدال منتج بمنتج بسبب العطب أو الخلل.
  • يتم إستبدال المنتج بنفس المنتج, وفي حال نفاذ الكمية يتم الإتفاق مع العميل إما بإستبدال أو إرجاع.
وفي كل الحالات من الضروري إبلاغ لقطة عبر الهاتف أو طرق التواصل المختلف.

نتمنى لكم أوقات سعيدة وتسوق جميل مع لقطة.