[custom_html]

لن تكتسبي عضلات كلاعبي كمال الأجسام
عند ممارستك لتمارين حمل الأثقال لن تتحولي الى لاعب كمال اجسام كالذكور والسبب في ذلك لأن جسم الأنثى غير مهيا فسيولوجيا او بيولوجيا ولا يمتلك الكميات الكافية من الهرمون المسئول عن تكبير العضلات

حرق سعرات حرارية أكثر - تخفيف وزن أسرع

تمارين الكارديو ( التمارين الهوائية ) هي من التمارين المهمه لفقدان الوزن وحرق الدهون لكن يجب الإنتظام عليها حتى تفقد السعرات الحرارية باستمرار اما تمارين حمل الأثقال لها تأثير أكبر حتى بعد انتهاء التمرين لأن هذا النوع من التمارين مبني على هدم واعادة بناء نمو الأنسجة العضلية حيث تستهلك هذه العمليو كم كبير من الطاقه والسعرات الحراريه

انحناءات جسم أجمل
كثير من النساء والفتيات تقوم بحمية وتصل الى هدفها بوزن مناسب ولكن تكون فاقدة لانحناءات الجسم وانسيابيته على عكس ممارسة تمارين حمل الدامبلز الي تدرب العضلات حيث انه عندما تكبر وتنمة العضلة قليلا تقوم بشد الجلد الذي يعلوها مما يجنبك الترهلات والتجعدات ويظهرك بمظهر ممشوق وحيوي

نوم أفضل .. توتر أقل ... ثقة بالنفس أكبر

تشير الدراسات الى ان ممارسة الرياضة عموما وتمارين القوة خصوا تحسن المزاج وتقلل من القلق وتساعد على الحصول على نوم أفضل .

يمكنك ممارستها بدون أجهزة او نادي رياضي - غير مكلفة

ممارسة تمارين القوة ذلك لا يعني الأجهزة الرياضية والأثقال فهناك العديد من التمارين التي تقتصر على حصولك على اوزان خفيفة ( دامبلز ) يمكن استخدامها بمجموعة كبيرة من التمارين

معلومات مهمة :

الوزن مصنوع من الحديد ولكنها مبطنه
التبطين وجد ليمنع الضرر وخصوصا الأرض
يعمل التبطين على عدم الإحتكاك بالأرضية
التغليف وجد لسهولة الإمساك بالوزن بشكل سهل مرن

الألوان المتوفرة /

الأزرق -Blue

العدد

يمكنك الحصول على قطعه واحدة من الدامبلز

يمكنك الحصول على زوج من الدامبلز

الإستخدام

هي مناسبة لتمارين الأذرع والبطن والظهر..

[/custom_html]
[smallDescription]

لن تكتسبي عضلات كلاعبي كمال الأجسام
عند ممارستك لتمارين حمل الأثقال لن تتحولي الى لاعب كمال اجسام كالذكور والسبب في ذلك لأن جسم الأنثى غير مهيا فسيولوجيا او بيولوجيا ولا يمتلك الكميات الكافية من الهرمون المسئول عن تكبير العضلات

حرق سعرات حرارية أكثر - تخفيف وزن أسرع

تمارين الكارديو ( التمارين الهوائية ) هي من التمارين المهمه لفقدان الوزن وحرق الدهون لكن يجب الإنتظام عليها حتى تفقد السعرات الحرارية باستمرار اما تمارين حمل الأثقال لها تأثير أكبر حتى بعد انتهاء التمرين لأن هذا النوع من التمارين مبني على هدم واعادة بناء نمو الأنسجة العضلية حيث تستهلك هذه العمليو كم كبير من الطاقه والسعرات الحراريه

انحناءات جسم أجمل
كثير من النساء والفتيات تقوم بحمية وتصل الى هدفها بوزن مناسب ولكن تكون فاقدة لانحناءات الجسم وانسيابيته على عكس ممارسة تمارين حمل الدامبلز الي تدرب العضلات حيث انه عندما تكبر وتنمة العضلة قليلا تقوم بشد الجلد الذي يعلوها مما يجنبك الترهلات والتجعدات ويظهرك بمظهر ممشوق وحيوي

نوم أفضل .. توتر أقل ... ثقة بالنفس أكبر

تشير الدراسات الى ان ممارسة الرياضة عموما وتمارين القوة خصوا تحسن المزاج وتقلل من القلق وتساعد على الحصول على نوم أفضل .

يمكنك ممارستها بدون أجهزة او نادي رياضي - غير مكلفة

ممارسة تمارين القوة ذلك لا يعني الأجهزة الرياضية والأثقال فهناك العديد من التمارين التي تقتصر على حصولك على اوزان خفيفة ( دامبلز ) يمكن استخدامها بمجموعة كبيرة من التمارين

معلومات مهمة :

الوزن مصنوع من الحديد ولكنها مبطنه
التبطين وجد ليمنع الضرر وخصوصا الأرض
يعمل التبطين على عدم الإحتكاك بالأرضية
التغليف وجد لسهولة الإمساك بالوزن بشكل سهل مرن

الألوان المتوفرة /

الأزرق -Blue

العدد

يمكنك الحصول على قطعه واحدة من الدامبلز

يمكنك الحصول على زوج من الدامبلز

الإستخدام

هي مناسبة لتمارين الأذرع والبطن والظهر..

[/smallDescription]

لن تكتسبي عضلات كلاعبي كمال الأجسام
عند ممارستك لتمارين حمل الأثقال لن تتحولي الى لاعب كمال اجسام كالذكور والسبب في ذلك لأن جسم الأنثى غير مهيا فسيولوجيا او بيولوجيا ولا يمتلك الكميات الكافية من الهرمون المسئول عن تكبير العضلات

حرق سعرات حرارية أكثر - تخفيف وزن أسرع

تمارين الكارديو ( التمارين الهوائية ) هي من التمارين المهمه لفقدان الوزن وحرق الدهون لكن يجب الإنتظام عليها حتى تفقد السعرات الحرارية باستمرار اما تمارين حمل الأثقال لها تأثير أكبر حتى بعد انتهاء التمرين لأن هذا النوع من التمارين مبني على هدم واعادة بناء نمو الأنسجة العضلية حيث تستهلك هذه العمليو كم كبير من الطاقه والسعرات الحراريه

انحناءات جسم أجمل
كثير من النساء والفتيات تقوم بحمية وتصل الى هدفها بوزن مناسب ولكن تكون فاقدة لانحناءات الجسم وانسيابيته على عكس ممارسة تمارين حمل الدامبلز الي تدرب العضلات حيث انه عندما تكبر وتنمة العضلة قليلا تقوم بشد الجلد الذي يعلوها مما يجنبك الترهلات والتجعدات ويظهرك بمظهر ممشوق وحيوي

نوم أفضل .. توتر أقل ... ثقة بالنفس أكبر

تشير الدراسات الى ان ممارسة الرياضة عموما وتمارين القوة خصوا تحسن المزاج وتقلل من القلق وتساعد على الحصول على نوم أفضل .

يمكنك ممارستها بدون أجهزة او نادي رياضي - غير مكلفة

ممارسة تمارين القوة ذلك لا يعني الأجهزة الرياضية والأثقال فهناك العديد من التمارين التي تقتصر على حصولك على اوزان خفيفة ( دامبلز ) يمكن استخدامها بمجموعة كبيرة من التمارين

معلومات مهمة :

الوزن مصنوع من الحديد ولكنها مبطنه
التبطين وجد ليمنع الضرر وخصوصا الأرض
يعمل التبطين على عدم الإحتكاك بالأرضية
التغليف وجد لسهولة الإمساك بالوزن بشكل سهل مرن

الألوان المتوفرة /

الأزرق -Blue

العدد

يمكنك الحصول على قطعه واحدة من الدامبلز

يمكنك الحصول على زوج من الدامبلز

الإستخدام

هي مناسبة لتمارين الأذرع والبطن والظهر..